原本就有多年習慣在夏天的時候， 早上都會自己幫自己準備一下新鮮的蔬果汁 這個習慣，在懷孕的時候我還是繼續維持唷...

  今天要來跟大家聊聊產後的身材保養 算一算我已經生完寶寶一年啦！ 時間過得很快，這一段期間就在忙碌...

一直都不喜歡運動的我，以往都是靠「控制飲食」來調整自己的體態， 在生孩子之前還有段時間去做瑜伽想舒緩、纖體跟讓...

自從生了寶寶後，時間真的被無限壓縮， 工作之餘還要照顧寶寶真的累攤了，在SPA買的課程從生完BB後就一直沒時間...

每年一到春夏換季的時候， 最讓我困擾的就除了肌膚敏感之外，就是『頭髮保養』的護理方面了！ 這時候的頭皮很容易因...

終於要到了『驗收成果』的時刻啦 產後到現在也已經好幾個月了， 雖然體重早已經恢復得和產前已經一模一樣， 但是身...

39歲懷孕，40歲當媽咪。。。這一切都來的很奇妙 想起30多歲的時候，幾乎每天除了工作就是玩樂（笑） 日子真的...

女孩兒們都想擁有的閃亮髮質 有好的髮質會讓人的整體質感大提升， 幾乎每個受歡迎的女孩兒都有一頭柔軟又亮麗的秀髮...

每天最期待的就是洗澡沐浴的時刻了 通常這時後代表今天的工作告一段落， 可以好好的放鬆洗澡休息去啦（ＹＡ！！灑花...

      常聽有人都會說。。。生完孩子之後，   身材再也回不來了   不管是鬆弛的肚皮還是胸部，   都會...