前幾天到健身房運動量身， 發現意外瘦了1.5公斤，而且體脂肪下降滿多的唷！ 換算成公斤數字，大概有700CC的...

這次去了日本北海道旅遊， 最開心的就是和家人一起泡溫泉啦 連續泡了3個晚上，真的很療癒身心呢））） 泡溫泉好處...

  前一次到星采找醫師，做了一個很特別的檢查， 這是一個有關於『基因』的檢驗部分， 可以很詳細的知道...

當分區保養已經變成一種基本的保養觀念之後， 這幾年關於私密處肌膚的保養也開始被大家所重視 畢竟身上每個地方的肌...

懷孕期間，是一場美妙的人生初體驗 在還沒卸貨之前，有經驗的媽咪們會要我好好享受一下這種恩寵備至的感覺， 因為等...

原本就有多年習慣在夏天的時候， 早上都會自己幫自己準備一下新鮮的蔬果汁 這個習慣，在懷孕的時候我還是繼續維持唷...

  今天要來跟大家聊聊產後的身材保養 算一算我已經生完寶寶一年啦！ 時間過得很快，這一段期間就在忙碌...

一直都不喜歡運動的我，以往都是靠「控制飲食」來調整自己的體態， 在生孩子之前還有段時間去做瑜伽想舒緩、纖體跟讓...

自從生了寶寶後，時間真的被無限壓縮， 工作之餘還要照顧寶寶真的累攤了，在SPA買的課程從生完BB後就一直沒時間...

每年一到春夏換季的時候， 最讓我困擾的就除了肌膚敏感之外，就是『頭髮保養』的護理方面了！ 這時候的頭皮很容易因...